Tag: tuńczyk, jajka

Sałatka z tuńczyka i papryki

Składniki:

  • 1 strąk żółtej, pomarańczowej i zielonej papryki
  • 5 pomidorów
  • pęczek cebulki dymki
  • 1 mała czerwona cebula
  • puszka tuńczyka w oleju
  • 2 jajka ugotowane na twardo
  • łyżka kaparów
  • łyżeczka zielonego marynowanego pieprzu
  • 2 łyżki posiekanej kolendry
  • 2 łyżki skórki z cytryny
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • sól
  • pieprz
  • szczypta cukru

Sposób przygotowania:

Z papryk usunąć gniazda nasienne i pokroić je w paseczki, dodać dymkę oraz czerwoną cebulkę drobno posiekaną i obrane pomidory pokrojone w kostkę.
Następnie tuńczyka rozgnieść widelcem wymieszać z kaparami oraz zielonym pieprzem i dodać do papryki.
Doprawić do smaku solą, pieprzem oraz szczyptą cukru.
Skropić jeszcze całość olejem oraz sokiem z cytryny, wymieszać i lekko schłodzić.
Przed podaniem posypać posiekanymi jajkami ugotowanymi na twardo oraz natką pietruszki.

Pasta z tuńczyka i szpinaku

Składniki:

  • 4 jajka ugotowane na twardo
  • puszka tuńczyka
  • 100 g szpinaku
  • ząbek czosnku
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • sól
  • pieprz
  • łyżka soku z cytryny
  • 2-3 łyżki majonezu

Sposób przygotowania:
Szpinak gotować w lekko osolonym wrzątku ok. 1-2 min. po czym przetrzeć przez sito, wówczas dodać sok z cytryny, czosnek roztarty z solą, tuńczyk oraz sok z cytryny. Całość dokładnie utrzeć na jednolitą masę.
Następnie dodać jajka drobno posiekane, wymieszać i schłodzić w lodówce.
Przed podaniem posypać posiekaną natką pietruszki.