Tag: szpinak, filety z kurczaka

Filety z kurczaka nadziewane fetą i szpinakiem

Składniki:

  • 25 dag mrożonego szpinaku
  • 10 dag pokruszonego sera feta
  • 3 łyżki startego parmezanu
  • 1-2 ząbki posiekanego czosnku
  • sól
  • pieprz
  • 6 filetów z kurczaka
  • 1 łyżka oliwki
  • 2 łyżki masła
  • 3 łyżki mąki
  • sok z 1/2 cytryny
  • 1 szklanka rosołu z kurczaka
  • 1 szklanka wytrawnego białego wina
  • 2 łyżeczki suszonego oregano

Sposób przygotowania:
Rozmrożony szpinak wymieszać razem z fetą, parmezanem oraz czosnkiem i doprawić solą oraz pieprzem.
Następnie nacinamy filety z boku tak aby powstały kieszonki które napełniamy wcześniej przygotowanym farszem z fety i szpinaku po czym spinamy wykałaczkami aby sie nie rozpadły.
Całość oprószyć lekko solą oraz pieprzem i smażyć na rozgrzanym oleju na złoty kolor wówczas przełożyć na talerz i odstawić w ciepłe miejsce.
Na patelni na której smażyło się mięso robimy zasmażkę z mąki i masła po czym powoli dolewamy wino oraz rosół cały czas mieszając do momentu utworzenia się gładkiego sosu wówczas doprawić solą, pieprzem oraz sokiem z  cytryny, doprowadzić do zagotowania i dodać filety.
Zmniejszyć ogień i dusić ok. 30min pod przykryciem co jakiś czas przewracać mięso.